5K Tempo Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Bu hesap makinesi, mesafe, zaman ve hız arasındaki basit ilişkiyi kullanarak 5 kilometrelik bir yarış için hedeflenen bitiş süresi ile bunu başarmak için gereken kilometre veya mil başına tempo arasında dönüşüm yapar. Bir hedef süre girildiğinde koşu boyunca tutulması gereken tam temponun ne olduğu, bir tempo girildiğinde ise bunun hangi bitiş süresini vereceği ortaya çıkar.

5K için antrenman yapan koşucular, yarış öncesi tempo stratejisi planlamak, son antrenman temposuna göre hedef sürenin gerçekçi olup olmadığını kontrol etmek veya koşu sırasında tutturulacak kilometre ya da mil ara hedeflerini belirlemek için bu aracı kullanır. Performansları karşılaştırırken yarış sonuçlarını farklı tempo ve süre biçimleri arasında dönüştürmek için de kullanılır.