Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama

Vücut kitle indeksinizi ve kilo kategorinizi bulun.

Nasıl kullanılır

  1. Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
  2. Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
  3. Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.

Bu hesaplama hakkında

Vücut kitle indeksi (BMI), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanan basit bir tarama ölçüsüdür (BMI = kg/m²). Dünya Sağlık Örgütü'nün standart yetişkin kategorileri zayıf (18,5'in altı), normal kilolu (18,5–24,9), fazla kilolu (25–29,9) ve obez (30 ve üzeri) şeklindedir; ancak bu eşikler bireysel tanılardan çok popülasyon düzeyinde kılavuz niteliğindedir.

Doktorlar, halk sağlığı araştırmacıları ve sigortacılar, BMI'yi geniş popülasyonlarda kiloyla ilişkili sağlık riskini taramak için hızlı ve düşük maliyetli bir yol olarak kullanır, çünkü özel ekipman gerektirmeden popülasyon düzeyinde vücut yağıyla makul ölçüde korelasyon gösterir. Ancak bireyler için bilinen sınırlamaları vardır — kası yağdan ayırt etmez, bu yüzden çok kaslı kişiler düşük vücut yağına rağmen "fazla kilolu" olarak görünebilir ve yağın vücutta nasıl dağıldığını hesaba katmaz.

Bu faydalı oldu mu?

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar