Vücut Yapısı Endeksi Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Vücut yapısı endeksi, boyunuzun bilek çevrenize oranından türetilir ve küçük, orta veya geniş bir iskelet yapısına sahip olup olmadığınızı tahmin etmek için kullanılır — bu, standart boy-kilo tablolarının ve hatta BMI'nin, aynı boydaki iki kişinin çok farklı iskelet kütlesine sahip olabileceği gerçeğini hesaba katmaması nedeniyle önemli bir değişkendir. Bu genel kavram, Frisancho'nun antropometrik referans standartlarında yaygınlaşan ve 20. yüzyılın ortasından kalma çeşitli sigorta sektörü boy-kilo tablolarında kullanılan, cinsiyete göre farklılık gösteren boy/bilek oranı eşiklerine dayanan bilek çevresi yöntemine kadar uzanır.

Diyetisyenler, fitness değerlendiricileri ve vücut geliştirmeciler bazen vücut yapısını BMI veya ideal vücut ağırlığı formülleriyle birlikte kullanır; çünkü geniş yapılı bir kişi ‘normal’ bir kiloda aynı boydaki dar yapılı bir kişiden daha fazla yağsız kütle taşıyabilir. Bu, doğal olarak iri kemikli kişilerin fazla kilolu, dar yapılı kişilerin ise zayıf olarak yanlış sınıflandırılmasını önlemeye yardımcı olur; sadece genel boy-kilo grafiklerine dayanarak değerlendirmek yerine.

Bu hesaplayıcı, boyunuzu, bilek çevrenizi ve cinsiyetinizi alarak boy/bilek oranını hesaplar ve vücut yapısı endeksinizi küçük/orta/geniş kategorisiyle birlikte verir.