Glossbrenner Skoru Hesaplama

Glossbrenner skorunuzu almak için toplam kaldırış, vücut ağırlığı ve cinsiyetinizi girin.

Nasıl kullanılır

  1. Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
  2. Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
  3. Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.

Bu hesaplama hakkında

Glossbrenner skoru, powerlifting sporunda farklı vücut ağırlığındaki sporcuları adil bir zeminde karşılaştırmak için kullanılan bir vücut ağırlığı düzeltme formülüdür: bir sporcunun toplamını (en iyi squat, bench press ve deadlift'inin toplamı) vücut ağırlığının polinom fonksiyonundan türetilen, tanınmış Wilks skoru ile aynı formül ailesine ait bir katsayıyla çarpar. Katsayı vücut ağırlığı arttıkça küçüldüğünden, aynı ham toplama sahip daha hafif ve daha ağır bir sporcu, farklı — ve daha karşılaştırılabilir — düzeltilmiş skorlarla sonuçlanabilir.

Bu skor, sporcuların birçok ağırlık sınıfına yayıldığı bir yarışmada “en iyi sporcu” ödüllerini belirlemek için powerlifting federasyonları, yarışma organizatörleri ve sporcuların kendileri tarafından kullanılır, çünkü tek başına ham toplamlar her zaman en ağır yarışmacıları destekler. Antrenörler ve sporcular da bir antrenman döngüsü boyunca vücut ağırlığındaki değişiklikleri hesaba katan, normalize edilmiş bir güç ilerleme ölçüsü olarak kendi Glossbrenner skorlarını zaman içinde takip eder.

Bu faydalı oldu mu?

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar