Hamilelik Folat İhtiyacı Hesaplayıcı

Bu hesaplama hakkında

Folat, gebeliğin ilk haftalarında gerçekleşen nöral tüp kapanması için hayati olduğundan folat ihtiyacı gebelikte önemli ölçüde artar; önerilen günlük hedef risk düzeyine göre değişir — standart riskli bir gebelik günde yaklaşık 600 mcg DFE (diyet folat eşdeğeri) hedeflerken, yüksek riskli bir gebelik (önceki bir nöral tüp defekti veya belirli ilaçlar gibi) klinik gözetim altında önemli ölçüde daha yüksek bir folik asit takviye dozu gerektirir. Hesaplama, ek gereksinimi bulmak için tahmini diyet folat alımınızı hedeften çıkarır.

Kadın doğum uzmanları ve gebe hastalar, bir doğum öncesi vitaminin folik asit içeriğini diyet alımıyla karşılaştırırken bu tür bir tahmin kullanır; çünkü doğum öncesi vitaminler dozaj açısından değişkenlik gösterir ve tek başına diyet, özellikle çoğu insanın hamile olduğunu bile bilmediği erken gebelikte, nadiren gebelik düzeyindeki folat hedeflerine ulaşır — bu yüzden folik asit takviyesi genellikle gebe kalmadan önce başlanması önerilir.

Bu hesaplayıcı; gebelik risk düzeyinizi ve mevcut tahmini diyet folat alımınızı alır; günlük folat hedefinizi ve buna ulaşmak için eklemeniz gereken ek folik asidi verir.