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Trainingslast-aus-RPE-Rechner

Finde die zu hebende Last für ein Ziel-RPE und eine Wiederholungszahl.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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