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Rechner für das körperliche Aktivitätsniveau

Wählen Sie Ihren Lebensstil und geben Sie Ihren Grundumsatz ein, um Ihren PAL und Energiebedarf zu ermitteln.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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