Калькулятор VO₂ макс (тест Купера)
Оцените свой VO₂ макс по тесту Купера.
Результат
Как пользоваться
- Введите нужные значения в поля.
- Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть результат.
- Скопируйте или поделитесь результатом с помощью кнопки «Поделиться».
Об этом калькуляторе
Этот калькулятор оценивает МПК по формуле теста Купера — VO₂max = (расстояние в метрах, пробегаемое за 12 минут − 504,9) ÷ 44,73 — полевому тесту, разработанному доктором Кеннетом Купером, который тесно коррелирует с аэробной способностью, измеренной в лаборатории, без необходимости в беговой дорожке или газоанализаторе.
Его используют бегуны и спортсмены для отслеживания сердечно-сосудистой формы с течением времени, тренеры — для базового тестирования физической подготовки команды, а также при оценке физической готовности в армии и пожарных академиях, где 12-минутный бег является стандартным тестом.
Was this helpful?
Популярные калькуляторы
Кредитный калькулятор
Ежемесячный платёж, общие проценты и полный график погашения.
Калькулятор процентов
Процентное изменение, процент от и расчёты отношений.
Калькулятор скидки
Рассчитайте итоговую цену, экономию и сумму скидки.
Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела по росту и весу (метрическая или имперская система).
Калькулятор возраста
Рассчитайте точный возраст в годах, месяцах и днях по дате рождения.
Калькулятор сложных процентов
Рассчитайте итоговую сумму и заработанные проценты с капитализацией.
Все калькуляторы
Калькуляторы не найдены
Comments (0)