Bel Çevresine Göre Metabolik Risk Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Yağın vücutta nerede biriktiği, toplam vücut ağırlığından metabolik sağlık için daha önemlidir — bel çevresi ve bel/boy oranı (bel ÷ boy), her ikisi de iç organları çevreleyen ve başka yerlerde depolanan yağdan daha metabolik açıdan aktif ve iltihaplı olan viseral karın yağını özellikle işaret eder. 0,5’in üzerindeki bir bel/boy oranı, araştırmacıların yükselmiş riski işaretlemek için kullandığı basit ve yaygın şekilde kabul gören eşiktir, çünkü tek bir bel çevresi eşiğinin yapamadığı şekilde farklı boylarda tutarlı çalışır.

Bu klinik açıdan önemlidir, çünkü aynı VKİ’ye sahip iki kişi, yağın nasıl dağıldığına bağlı olarak çok farklı metabolik risk taşıyabilir — “elma tipi” bir vücut (yağ karın çevresinde toplanmış), aynı ağırlıktaki “armut tipi” bir vücuda (yağ kalça ve uyluklarda toplanmış) göre tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalık ve metabolik sendrom açısından belirgin şekilde daha yüksek risk taşır; American Heart Association ve International Diabetes Federation’ın metabolik sendrom kriterleri arasında yalnızca VKİ’ye güvenmek yerine kan basıncı, trigliserit ve kan şekeriyle birlikte bel çevresini de dahil etmelerinin nedeni tam olarak budur.

Bel çevrenizi ve boyunuzu girin; bu hesaplayıcı bel/boy oranınızı ve metabolik risk ölçeğinde nereye düştüğünüzü verir.