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Rechner für Einwiederholungsmaximum (O'Conner)

Geben Sie Gewicht und Wiederholungen ein, um Ihr Einwiederholungsmaximum zu schätzen.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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