BMR 计算器（基础代谢率）
根据年龄、身高、体重和活动水平：您的 BMR 和每日总能量消耗。
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关于此计算器
基础代谢率估算人体一天中只维持呼吸、血液循环和器官功能等基本生命活动所消耗的热量。由于没有实验室设备就无法直接测量，计算通常采用结合体重、身高、年龄和性别的成熟公式来近似这一静息能量基线。
它是制定营养或健身计划的起点，因为其他所有热量估算，比如加上日常活动后总共消耗多少，都建立在这个基线数值之上。想减重、增重或维持体重的人一般先算出它，再叠加活动水平。
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