OnceHesap

Kalkulator kalori terbakar

Dari berat badan, pilihan aktivitas, dan durasi: perkiraan kalori terbakar selama latihan.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Alat ini memperkirakan energi yang dibakar tubuh Anda selama aktivitas tertentu dengan memadukan berat badan, nilai MET aktivitas tersebut (ukuran baku seberapa berat tuntutan metaboliknya dibanding kondisi istirahat), dan lamanya Anda melakukannya. Tubuh yang lebih berat dan aktivitas yang lebih intens membakar lebih banyak kalori per menit, itulah sebabnya lari santai yang sama membakar jumlah berbeda pada dua orang yang berbeda.

Alat ini dipakai orang yang memantau target penurunan berat badan atau kebugaran dan ingin tahu apakah satu sesi latihan mengimbangi satu porsi makan, serta oleh siapa pun yang membandingkan aktivitas — misalnya bersepeda dibanding berenang — untuk melihat mana yang membakar lebih banyak dalam waktu yang mereka miliki.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator