消耗卡路里计算器

关于此计算器

本工具结合你的体重、活动的 MET 值（衡量某项运动相对静息状态代谢需求的标准化指标）以及持续时间，估算身体在该活动中消耗的能量。体重越大、强度越高，每分钟消耗的热量越多，这也是同样一次慢跑对两个人消耗不同的原因。

追踪减重或健身目标、想知道一次锻炼能否抵消一顿饭的人会用到它；想比较不同活动——比如骑行与游泳——在有限时间内哪种消耗更多的人也会用它。