Υπολογιστής Ζωνών Καρδιακών Παλμών

Από την ηλικία σας (φόρμουλα Tanaka): μέγιστος καρδιακός ρυθμός μαζί με ζώνες αποκατάστασης, καύσης λίπους, αερόβια, κατωφλίου και μέγιστη.

Υπολογίζεται με τη φόρμουλα Tanaka: 208 − 0.7 × ηλικία.