Калькулятор процента жира в теле (US Navy)
Метод US Navy: по обхватам шеи, талии и (у женщин) бёдер узнайте свой процент жира и категорию здоровья.
Результат
Как пользоваться
- Введите нужные значения в поля.
- Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть результат.
- Скопируйте или поделитесь результатом с помощью кнопки «Поделиться».
Об этом калькуляторе
Этот калькулятор оценивает процент жира в организме с помощью метода измерения окружностей ВМС США, который сочетает рост с обхватом шеи и талии (а у женщин также бёдер) в логарифмической формуле, вместо того чтобы опираться на вес или ИМТ. Поскольку он использует замеры тела, а не показания весов, он позволяет отличить жировую массу от мышечной так, как обычные напольные весы не могут, — у двух людей с одинаковым весом процент жира в организме может сильно различаться.
Вооружённые силы США десятилетиями используют этот метод для оценки физической пригодности новобранцев, и он остаётся популярным, поскольку требует лишь сантиметровой ленты, а не калипера, DEXA-сканирования или гидростатического взвешивания. Посетители тренажёрных залов и те, кто отслеживает изменение состава тела, используют его, чтобы понять, теряют ли они жир или мышцы, а результат обычно сопоставляется с категорией здоровья (эссенциальный жир, спортивный, фитнес-уровень, средний или ожирение) для наглядности.
Was this helpful?
Популярные калькуляторы
Кредитный калькулятор
Ежемесячный платёж, общие проценты и полный график погашения.
Калькулятор процентов
Процентное изменение, процент от и расчёты отношений.
Калькулятор скидки
Рассчитайте итоговую цену, экономию и сумму скидки.
Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела по росту и весу (метрическая или имперская система).
Калькулятор возраста
Рассчитайте точный возраст в годах, месяцах и днях по дате рождения.
Калькулятор сложных процентов
Рассчитайте итоговую сумму и заработанные проценты с капитализацией.
Все калькуляторы
Калькуляторы не найдены
Comments (0)