Vücut Yağ Oranı Hesaplama (US Navy)

Bu hesaplama hakkında

Bu hesaplama, vücut ağırlığına veya beden kitle endeksine değil; boy, boyun ve bel ölçülerine (kadınlarda ayrıca kalça ölçüsüne) dayanan logaritmik bir formülle, ABD Donanması'nın çevre ölçüm yöntemini kullanarak vücut yağ oranınızı tahmin eder. Tartı yerine vücut ölçülerini kullandığı için, bir banyo tartısının ayırt edemeyeceği şekilde yağ kütlesi ile kas kütlesi arasında fark gözetir — aynı kiloya sahip iki kişinin vücut yağ oranı birbirinden çok farklı olabilir.

ABD ordusu on yıllardır askere alınanların fiziksel uygunluğunu değerlendirmek için bu yöntemi kullanıyor; kaliper, DEXA taraması veya hidrostatik tartı yerine yalnızca bir mezura yeterli olduğu için hâlâ yaygın olarak tercih ediliyor. Spor salonuna gidenler ve vücut kompozisyonunu takip edenler yağ mı yoksa kas mı kaybettiklerini görmek için bu yöntemi kullanır; sonuç genellikle daha anlamlı olması için bir sağlık kategorisine (temel yağ, atletik, formda, ortalama veya obez) eşlenir.