Kalkulator Peratusan Lemak Badan (US Navy)

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini menganggarkan peratusan lemak badan menggunakan kaedah lilitan Tentera Laut A.S., yang menggabungkan tinggi dengan ukuran leher dan pinggang (serta pinggul bagi wanita) dalam formula logaritma dan bukannya bergantung pada berat atau BMI. Oleh sebab ia menggunakan ukuran badan dan bukan berat pada penimbang, ia membezakan jisim lemak daripada jisim tanpa lemak dengan cara yang tidak mampu dilakukan penimbang bilik air — dua orang dengan berat yang sama boleh mempunyai peratusan lemak badan yang sangat berbeza.

Tentera A.S. telah menggunakan kaedah ini selama beberapa dekad untuk menilai kecergasan rekrut, dan ia kekal popular kerana ia hanya memerlukan pita ukur berbanding kaliper, imbasan DEXA atau tangki hidrostatik. Penggiat gim dan mereka yang menjejak penyusunan semula komposisi badan menggunakannya untuk melihat sama ada mereka kehilangan lemak atau kehilangan otot, dan hasilnya lazimnya dipetakan kepada kategori kesihatan (lemak penting, atletik, cergas, purata atau obes) sebagai konteks.