OnceHesap

Калкулатор дневног уноса воде

На основу телесне тежине, нивоа активности и климе: препоручена дневна количина воде у литрима и чашама од 250 мл.

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Овај калкулатор процењује колико воде вашем телу треба сваког дана на основу телесне тежине, нивоа активности и климе у којој живите — јер крупнија тела, тежи тренинзи и топлије или влажније време повећавају губитак течности знојењем и дисањем. Процену претвара и у литре и у стандардне чаше од 250 мл да би број било лако пратити током дана.

Користан је спортистима и посетиоцима теретане који планирају унос течности око тренинга, људима у топлим климама или током топлотних таласа и свакоме ко просто гради доследну навику пијења воде уместо да нагађа по старом правилу „осам чаша дневно“, које не узима у обзир величину тела ни услове.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популарни калкулатори

Калкулатор кредита

Месечна рата, укупна камата и комплетан план отплате.

Калкулатор процената

Процентуална промена, проценат од и прорачуни односа.

Калкулатор попуста

Израчунајте крајњу цену, уштеду и износ попуста.

Калкулатор BMI

Индекс телесне масе из висине и тежине (метрички или imperial).

Калкулатор година

Израчунајте тачне године у годинама, месецима и данима из датума рођења.

Калкулатор сложене камате

Израчунајте крајњи износ и зарађену камату уз капитализацију.

Сви калкулатори