OnceHesap

Juoksuvauhdin laskuri

Matkasta ja ajasta: vauhti per km, keskinopeus ja ennustetut ajat 5K-, 10K-, puolimaraton- ja maratonmatkoille.

Käyttöohjeet

  1. Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
  2. Näe tulos painamalla "Laske".
  3. Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.

Tietoa tästä laskurista

Tämä laskuri muuntaa matkan ja loppuajan juoksun vauhdiksi kilometriä (tai mailia) kohden sekä keskinopeudeksi käyttäen matkan, ajan ja nopeuden perussuhdetta. Pelkän vauhtiluvun lisäksi se projisoi saman vauhdin vakiokilpailumatkoille — 5 km, 10 km, puolimaraton ja maraton — jotta näet mihin harjoitusvauhti johtaisi koko kilpailun mitalla.

Juoksijat käyttävät sitä sekä harjoituksen jälkeen kirjatakseen kuinka nopea lenkki todella oli että ennen kilpailua suunnitellakseen tavoitevauhdin, joka tuottaisi halutun loppuajan. Valmentajat ja juoksusovellukset nojaavat samaan matematiikkaan vauhdinjakostrategioissaan, sillä tasainen kilometrivauhti on yleensä tehokkaampaa kuin pelkän tuntuman mukaan juokseminen, erityisesti pitkillä matkoilla, joilla liian kova alku johtaa hitaampaan loppuun.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Suositut laskimet

Lainalaskuri

Kuukausierä, korot yhteensä ja täydellinen lyhennysohjelma.

Prosenttilaskuri

Prosenttimuutos, prosentti jostakin ja suhdelaskelmat.

Alennuslaskuri

Laske lopullinen hinta, säästö ja alennuksen määrä.

BMI-laskuri

Painoindeksi pituudesta ja painosta (metrinen tai imperialinen).

Ikälaskuri

Laske tarkka ikäsi vuosina, kuukausina ja päivinä syntymäpäivästä.

Koronkoron laskuri

Laske loppumäärä ja ansaittu korko koronkoron kanssa.

Kaikki laskurit