Løpetempo-kalkulator
Fra distanse og tid: tempo per km, gjennomsnittsfart og estimerte tider for 5K, 10K, halvmaraton og maraton.
Resultat
Løpstidsprognoser
| Distanse | km | Sluttid |
|---|
Slik bruker du den
- Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
- Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
- Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.
Om denne kalkulatoren
Denne kalkulatoren gjør en distanse og en sluttid om til tempo per kilometer (eller mile) og gjennomsnittsfart, ved hjelp av det grunnleggende forholdet mellom distanse, tid og fart. Utover selve tempotallet overfører den samme tempo til standard konkurransedistanser — 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton — slik at du ser hva et treningstempo ville tilsvart over et helt løp.
Løpere bruker den både etter en økt, for å registrere hvor fort en gitt tur faktisk var, og før et løp, for å planlegge et måltempo som ville gitt en bestemt sluttid. Trenere og løpeapper bygger på den samme matematikken når de lager tempostrategier, siden det å holde jevnt tempo per kilometer som regel er mer effektivt enn å løpe på følelsen alene, særlig over lengre distanser der for høy fart tidlig gir en tregere avslutning.
Was this helpful?
Populære kalkulatorer
Lånkalkulator
Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.
Prosentkalkulator
Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.
Rabattkalkulator
Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.
BMI-kalkulator
Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).
Alderskalkulator
Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.
Rentes rente-kalkulator
Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.
Alle kalkulatorer
Ingen kalkulatorer funnet
Comments (0)