حاسبة نسبة الخصر إلى الورك
اقسم محيط خصرك على محيط وركك للحصول على نسبة الخصر إلى الورك، واكتشف مستوى الخطر الصحي المنخفض أو المتوسط أو المرتفع حسب الجنس.
النتيجة
كيفية الاستخدام
- أدخل قيمك في الحقول أعلاه.
- اضغط على "احسب" لرؤية النتيجة.
- استخدم "مشاركة" لإرسال نتيجتك.
حول هذه الأداة
تُقسِّم هذه الأداة محيط خصرك على محيط وركيك لإنتاج نسبة الخصر إلى الورك (WHR)، وهو رقم بسيط يصف كيفية توزّع دهون جسمك بدلًا من مقدارها الإجمالي الذي تحمله. ونظرًا لاستخدامها عتبات خاصة بكل جنس، تُصنَّف النسبة نفسها بشكل مختلف للرجال والنساء عند وضع النتيجة في فئة خطر صحي منخفض أو متوسط أو مرتفع.
تُستخدم نسبة الخصر إلى الورك على نطاق واسع إلى جانب مؤشر كتلة الجسم أو بدلًا منه لأنها تشير تحديدًا إلى دهون البطن (الحشوية)، التي تربطها الأبحاث بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني بشكل أوثق من الدهون المخزنة في الوركين أو الفخذين. يستخدمها الأطباء وأخصائيو التغذية والأشخاص الذين يتابعون صحتهم كقياس فحص سريع لا يتطلب سوى شريط قياس، مما يجعلها فحصًا شائعًا في التقييمات الصحية العامة ومتابعة تقدم اللياقة البدنية.
Was this helpful?
الآلات الحاسبة الشائعة
حاسبة القرض
القسط الشهري وإجمالي الفائدة وجدول الاستهلاك الكامل.
حاسبة النسبة المئوية
تغير النسبة، النسبة من قيمة، وحسابات النسب.
حاسبة الخصم
احسب السعر النهائي والتوفير ومبلغ الخصم.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن (متري أو إمبراطوري).
حاسبة العمر
احسب عمرك الدقيق بالسنوات والأشهر والأيام من تاريخ الميلاد.
حاسبة الفائدة المركبة
احسب المبلغ النهائي والفائدة المكتسبة مع التركيب.
جميع الحاسبات
لم يتم العثور على آلات حاسبة
Comments (0)