OnceHesap

Kalkulator wskaźnika talia-biodra

Podziel obwód talii przez obwód bioder, aby uzyskać wskaźnik talia-biodra, i poznaj swój niski, umiarkowany lub wysoki poziom ryzyka zdrowotnego w zależności od płci.

Poziom ryzyka opiera się na wartościach progowych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

O tym kalkulatorze

To narzędzie dzieli obwód talii przez obwód bioder, dając wskaźnik talia–biodra (WHR) — prostą liczbę opisującą raczej rozmieszczenie tkanki tłuszczowej niż jej całkowitą ilość. Ponieważ progi są odrębne dla płci, ten sam wskaźnik inaczej klasyfikuje mężczyzn i kobiety przy przypisywaniu wyniku do niskiego, umiarkowanego lub wysokiego ryzyka zdrowotnego.

WHR bywa stosowany obok BMI lub zamiast niego, bo wprost wskazuje tłuszcz brzuszny (trzewny), który badania wiążą z chorobami sercowo-naczyniowymi i cukrzycą typu 2 ściślej niż tłuszcz odkładany na biodrach czy udach. Lekarze, dietetycy i osoby pilnujące własnego zdrowia traktują go jako szybki pomiar przesiewowy wymagający tylko centymetra, przez co jest częstym elementem ogólnej oceny zdrowia i śledzenia postępów treningowych.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Popularne kalkulatory

Kalkulator kredytu

Miesięczna rata, całkowite odsetki i pełny harmonogram spłaty.

Kalkulator procentów

Zmiana procentowa, procent z wartości i obliczenia proporcji.

Kalkulator rabatu

Oblicz cenę końcową, oszczędności i kwotę rabatu.

Kalkulator BMI

Wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi (metryczny lub imperialny).

Kalkulator wieku

Oblicz dokładny wiek w latach, miesiącach i dniach na podstawie daty urodzenia.

Kalkulator procentu składanego

Oblicz kwotę końcową i zarobione odsetki z kapitalizacją.

Wszystkie kalkulatory