OnceHesap

Talje-hofte-ratio-beregner

Divider din taljeomkreds med din hofteomkreds for at finde din talje-hofte-ratio og dit kønsbestemte lave, moderate eller høje sundhedsrisikoniveau.

Risikoniveauet er baseret på Verdenssundhedsorganisationens (WHO) grænseværdier.

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Om denne beregner

Dette værktøj dividerer din taljeomkreds med din hofteomkreds og giver dit talje-hofte-forhold (WHR), et enkelt tal, der beskriver hvordan dit kropsfedt er fordelt frem for hvor meget du bærer rundt på i alt. Fordi det bruger kønsspecifikke grænseværdier, klassificeres det samme forhold forskelligt for mænd og kvinder, når resultatet placeres i en kategori for lav, moderat eller høj sundhedsrisiko.

WHR bruges bredt ved siden af eller i stedet for BMI, fordi det specifikt markerer abdominalt (visceralt) fedt, som forskningen kobler tættere til hjerte-kar-sygdom og type 2-diabetes end fedt lagret på hofter eller lår. Læger, diætister og folk, der følger deres eget helbred, bruger det som en hurtig screeningsmåling, der kun kræver et målebånd, hvilket gør det til et almindeligt tjek i generelle helbredsvurderinger og i opfølgning på træningsfremgang.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære beregnere

Lånberegner

Månedlig ydelse, samlede renter og fuld afdragsplan.

Procentberegner

Procentvis ændring, procent af, og forholdsberegninger.

Rabatberegner

Beregn slutpris, besparelse og rabatbeløb.

BMI-beregner

Body mass index ud fra højde og vægt (metrisk eller imperial).

Aldersberegner

Beregn din nøjagtige alder i år, måneder og dage ud fra fødselsdato.

Beregner for renters rente

Beregn slutbeløb og optjente renter med renters rente.

Alle beregnere