OnceHesap

Kalkulator for midje-hofte-forhold

Del midjemålet ditt på hoftemålet for å finne midje-hofte-forholdet, og finn ut det kjønnsbaserte lave, moderate eller høye helserisikonivået ditt.

Risikonivået er basert på grenseverdiene til Verdens helseorganisasjon (WHO).

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Dette verktøyet deler midjeomkretsen din på hofteomkretsen for å gi midje-hofte-forholdet (WHR), et enkelt tall som beskriver hvordan kroppsfettet ditt er fordelt, ikke hvor mye du bærer totalt. Fordi det bruker kjønnsspesifikke grenseverdier, blir det samme forholdstallet klassifisert ulikt for menn og kvinner når resultatet plasseres i en kategori for lav, moderat eller høy helserisiko.

WHR brukes mye ved siden av eller i stedet for BMI fordi det spesifikt fanger opp bukfett (visceralt fett), som forskning knytter tettere til hjerte- og karsykdom og type 2-diabetes enn fett lagret på hofter eller lår. Leger, ernæringsfysiologer og folk som følger sin egen helse, bruker det som en rask screeningmåling som bare krever et målebånd, noe som gjør det til en vanlig sjekk i generelle helsevurderinger og i oppfølging av treningsfremgang.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer