Калькулятор соотношения талии и бёдер

Об этом калькуляторе

Этот инструмент делит окружность вашей талии на окружность бёдер, получая ваше соотношение талии и бёдер (WHR) — простой показатель, который описывает распределение жира в организме, а не то, сколько его в целом. Поскольку используются пороговые значения, зависящие от пола, одинаковое соотношение классифицируется по-разному для мужчин и женщин при отнесении результата к категории низкого, умеренного или высокого риска для здоровья.

WHR широко используется наряду с ИМТ или вместо него, поскольку он специально указывает на абдоминальный (висцеральный) жир, который, по данным исследований, более тесно связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом 2 типа, чем жир, накопленный на бёдрах или ляжках. Врачи, диетологи и люди, следящие за собственным здоровьем, используют его как быстрое скрининговое измерение, для которого нужна лишь сантиметровая лента, что делает его распространённой проверкой при общей оценке здоровья и отслеживании фитнес-прогресса.