Calcolatore di peso ideale

Informazioni su questo calcolatore

A differenza del BMI, che ricava una categoria dal rapporto tra altezza e peso, questo calcolatore usa formule di riferimento più datate, nate per stimare un unico peso obiettivo basato soprattutto sull'altezza e talvolta sulla corporatura o sul sesso. Tali formule furono create per scopi clinici specifici, come il dosaggio dei farmaci, e non come obiettivi generali di forma fisica, quindi il risultato va preso come riferimento approssimativo più che come traguardo rigido.

Le persone lo usano per curiosita, per confrontare il proprio peso con un valore di riferimento spesso citato, e talvolta compare nelle discussioni sulla programmazione dell'allenamento accanto ad altri indicatori come il BMI o la percentuale di grasso corporeo, perché nessun singolo numero riassume del tutto quale sia un peso sano per una data persona.