Idealviktsräknare

Om denna kalkylator

Till skillnad från BMI, som ger en kategori utifrån förhållandet mellan längd och vikt, använder den här kalkylatorn äldre referensformler som tagits fram för att uppskatta en enda målvikt utifrån främst längd och ibland kroppsbyggnad eller kön. Formlerna skapades ursprungligen för specifika kliniska ändamål, som läkemedelsdosering, snarare än som allmänna träningsmål, så resultatet bör ses som en ungefärlig referenspunkt snarare än ett strikt mål.

Folk använder den av nyfikenhet när de jämför sin egen vikt med ett ofta citerat referenstal, och den dyker ibland upp i träningsplanering vid sidan av andra mått som BMI eller fettprocent, eftersom inget enskilt tal fångar hela bilden av en hälsosam kroppsvikt för en enskild individ.