ماشین‌حساب وزن ایده‌آل

وزن ایده‌آل شما بر اساس فرمول‌های Robinson، Devine، Hamwi و Miller.

نحوه استفاده

  1. مقادیر خود را در فیلدهای بالا وارد کنید.
  2. برای دیدن نتیجه روی «محاسبه» بزنید.
  3. برای ارسال نتیجه از «اشتراک‌گذاری» استفاده کنید.

درباره این ابزار

برخلاف BMI که از نسبت قد به وزن یک دسته‌بندی می‌سازد، این ماشین‌حساب از فرمول‌های مرجع قدیمی‌تری استفاده می‌کند که برای برآورد یک عدد وزن هدف، عمدتاً بر پایهٔ قد و گاهی اندازهٔ اسکلت یا جنسیت، ساخته شده‌اند. این فرمول‌ها در اصل برای مقاصد بالینی مشخصی مانند تعیین دوز دارو پدید آمدند و نه به‌عنوان هدف‌های عمومی تناسب اندام؛ بنابراین بهتر است نتایج را نقطهٔ مرجعی تقریبی بدانید تا هدفی سختگیرانه.

مردم از سر کنجکاوی و برای مقایسهٔ وزن خود با عددی مرجع و پرارجاع از آن استفاده می‌کنند، و گاهی در گفت‌وگوهای برنامه‌ریزی تناسب اندام در کنار سنجه‌های دیگری مانند BMI یا درصد چربی بدن مطرح می‌شود، چون هیچ عدد واحدی تصویر کامل وزن سالم بدن را برای یک فرد در بر نمی‌گیرد.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

ماشین‌حساب‌های پرطرفدار

همه ماشین‌حساب‌ها