Idealgewichts-Rechner

Über diesen Rechner

Im Gegensatz zum BMI, der aus dem Verhältnis von Größe zu Gewicht eine Kategorie ableitet, verwendet dieser Rechner ältere Referenzformeln, die entwickelt wurden, um anhand von Körpergröße und manchmal Körperbau oder Geschlecht einen einzelnen Zielgewichtswert zu schätzen. Diese Formeln wurden ursprünglich für bestimmte klinische Zwecke wie die Dosierung von Medikamenten entwickelt und nicht als allgemeine Fitnessziele, daher sollten die Ergebnisse eher als grober Anhaltspunkt denn als strikte Vorgabe betrachtet werden.

Menschen nutzen ihn aus Neugier, um ihr eigenes Gewicht mit einer häufig zitierten Referenzzahl zu vergleichen, und er taucht gelegentlich in Diskussionen zur Fitnessplanung neben anderen Kennzahlen wie BMI oder Körperfettanteil auf, da keine einzelne Zahl das vollständige Bild eines gesunden Körpergewichts für eine Person erfasst.