Kalkulator Berat Ideal

Mengenai kalkulator ini

Tidak seperti BMI yang menghasilkan kategori daripada nisbah tinggi kepada berat, kalkulator ini menggunakan formula rujukan lama yang dibangunkan untuk menganggarkan satu angka berat sasaran berdasarkan terutamanya tinggi dan kadangkala saiz rangka atau jantina. Formula ini asalnya dicipta untuk tujuan klinikal tertentu seperti pendosan ubat dan bukan sebagai sasaran kecergasan umum, jadi keputusannya paling baik dianggap sebagai titik rujukan kasar dan bukan matlamat yang ketat.

Orang ramai menggunakannya kerana ingin tahu apabila membandingkan berat mereka sendiri dengan angka rujukan yang sering disebut, dan ia kadangkala timbul dalam perbincangan perancangan kecergasan bersama ukuran lain seperti BMI atau peratusan lemak badan, kerana tiada satu nombor pun yang mampu menggambarkan keseluruhan berat badan sihat bagi seseorang individu.