Calculadora de peso ideal

Sobre esta calculadora

Ao contrário do IMC, que produz uma categoria a partir da relação entre a altura e o peso, esta calculadora usa fórmulas de referência mais antigas, criadas para estimar um único valor de peso-alvo com base sobretudo na altura e, por vezes, na compleição física ou no sexo. Estas fórmulas foram originalmente desenvolvidas para fins clínicos específicos, como o cálculo de doses de medicamentos, e não como metas de forma física, pelo que os resultados devem ser vistos como uma referência aproximada e não como um objetivo rígido.

As pessoas usam-na por curiosidade, para comparar o seu próprio peso com um valor de referência muito citado, e ela surge por vezes em conversas sobre planeamento de treino, a par de outras medidas como o IMC ou a percentagem de gordura corporal, já que nenhum número isolado descreve todo o quadro de um peso saudável para um indivíduo.