TDEE کیلکولیٹر (کل روزانہ توانائی کا خرچ)
BMR × سرگرمی کے ضرب سے آپ کا کل روزانہ کیلوری خرچ اور وزن کم کرنے، برقرار رکھنے یا بڑھانے کے اہداف ملتے ہیں۔
نتیجہ
کیلوری اہداف
تمام کیلکولیٹرز
قرض کیلکولیٹر
ماہانہ قسط، کل سود اور مکمل ادائیگی کا شیڈول۔
ترک VAT (KDV) کیلکولیٹر
1%، 10% یا 20% پر ترک VAT (KDV) شامل کریں یا نکالیں۔
ترک انکم ٹیکس کیلکولیٹر
2025 کے درجوں کے ساتھ ترک ترقی پسند انکم ٹیکس کا حساب کریں۔
منافع کیلکولیٹر
لاگت اور فروخت کی قیمت سے منافع، مارجن اور مارک اپ کا حساب۔
رعایت کیلکولیٹر
حتمی قیمت، بچت اور رعایت کی رقم کا حساب کریں۔
اضافے کا کیلکولیٹر
فیصدی اضافہ لاگو کرنے کے بعد نئی قیمت کا حساب لگائیں۔
BMI کیلکولیٹر
قد اور وزن سے باڈی ماس انڈیکس (میٹرک یا امپیریل)۔
فیصد کیلکولیٹر
فیصد تبدیلی، کسی کا فیصد اور تناسب کا حساب۔
مثالی وزن کیلکولیٹر
قد اور جنس کے لحاظ سے مثالی وزن (4 فارمولے + BMI رینج)۔
عمر کیلکولیٹر
تاریخ پیدائش سے سال، مہینہ اور دن میں اپنی درست عمر حساب کریں۔
حمل کی متوقع تاریخ کا کیلکولیٹر
آخری ماہواری سے تخمینی تاریخِ ولادت اور موجودہ ہفتہ۔
مرکب سود کیلکولیٹر
مرکب کے ساتھ حتمی رقم اور حاصل کردہ سود حساب کریں۔
BMR کیلکولیٹر (بنیادی میٹابولک ریٹ)
Mifflin-St Jeor مساوات کے ذریعے بنیادی میٹابولک ریٹ اور روزانہ کیلوری کی ضرورت۔
ٹپ کیلکولیٹر
بل میں ٹپ شامل کریں اور کل رقم گروپ میں برابر تقسیم کریں۔
ایندھن کی لاگت کا کیلکولیٹر
فاصلے، کھپت اور فی لیٹر قیمت سے سفر کی ایندھن کی لاگت کا حساب لگائیں۔
تاریخ کے فرق کا کیلکولیٹر
دو تاریخوں کے درمیان درست مدت سال، ماہ، دن اور کل میں شمار کریں۔
نیند کے سائیکل کا کیلکولیٹر
90 منٹ کے نیند کے سائیکلز کے مطابق اپنے سونے یا جاگنے کے وقت کا منصوبہ بنائیں۔
روزانہ پانی کی ضرورت کیلکولیٹر
وزن، سرگرمی کی سطح اور موسم کے مطابق روزانہ تجویز کردہ پانی کی مقدار۔
سادہ سود کیلکولیٹر
سادہ سود کے ذریعے اصل رقم، سالانہ شرح اور وقت سے حاصل ہونے والا سود اور حتمی رقم۔
ہارٹ ریٹ زونز کیلکولیٹر
تاناکا فارمولے کے ذریعے عمر کے مطابق زیادہ سے زیادہ دل کی دھڑکن اور 5 تربیتی زونز۔
رننگ پیس کیلکولیٹر
فاصلے اور وقت سے فی کلومیٹر پیس اور اوسط رفتار، دوڑ کے متوقع اوقات کے ساتھ۔
پالتو جانور کی عمر کا کیلکولیٹر
اپنے کتے یا بلی کی عمر کو تقریباً انسانی سالوں کے برابر میں تبدیل کریں۔
جلائی گئی کیلوریز کیلکولیٹر
MET اقدار کا استعمال کرتے ہوئے جسمانی وزن، سرگرمی اور دورانیہ سے جلائی گئی کیلوریز کا تخمینہ لگائیں۔
میکرو کیلکولیٹر
اپنی روزانہ کیلوریز کو پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چکنائی میں گرام اور فیصد میں تقسیم کریں۔
جسمانی چربی فیصد کیلکولیٹر (US Navy)
جنس، قد، گردن اور کمر کے گھیر (خواتین کے لیے کولہے بھی) سے جسمانی چربی کا فیصد۔